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Beneficios del bienestar natural

Mejora el estado de ánimo

La naturaleza nos da paz, tranquilidad, relajación, buen humor, armonía y bienestar. También, eleva la autoestima, mejora la salud ya sea con un pequeño paseo o algo que apetezca.

Mejora la atención

La naturaleza también ofrece otros beneficios físicos como el aire fresco y limpio, la oportunidad de desconectar de dispositivos electrónicos y la posibilidad de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Conexión

La conexión con nuestra naturaleza es muy beneficiosa, ofrecer actividades al aire libre con amigos y familiares puede reforzar las relaciones y promover la interacción social positiva.

Alivia la fatiga

Pasar tiempo en la naturaleza puede ser una excelente forma de descansar y relajarse. La fatiga está a menudo relacionada con el estrés y la sobrecarga mental o física.

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